La batalla de las luces indicadoras: cómo los LED brillantes están arruinando el sueño en muchos hogares

Miles de años de evolución humana se han relacionado con la oscuridad natural del anochecer que señala la hora de dormir. Sin embargo, en los tiempos modernos, la invasión de luces indicadoras brillantes en los aparatos electrónicos del hogar está alterando este ritmo natural.

Desde protectores contra sobretensiones hasta auriculares, estas molestas luces indicadoras iluminan las habitaciones por la noche, lo que hace cada vez más difícil para muchos lograr un buen sueño nocturno. Neurocientíficos como Steven Lockley advierten que la exposición a la luz artificial durante la noche altera la calidad del sueño de forma antinatural.

Para Kyle Moschen en Seattle, el brillo de las luces de múltiples dispositivos en su estudio parecía un cielo estrellado, pero en lugar de belleza, causaba irritación. Moschen recurrió al uso de cinta aislante para cubrir estas luces, una estrategia común utilizada por muchos.

Amazon ofrece varias pegatinas opacas para atenuar estas luces, dirigidas a personas como Jonathan King en Nueva York, a quienes les resulta difícil dormir incluso con el más mínimo brillo de las luces indicadoras de dispositivos como auriculares.

Cada luz indicadora tiene un propósito específico y refleja el estado del dispositivo, como cargando o funcionando. Las luces LED azules, comúnmente utilizadas en los intermitentes, perturban especialmente el sueño y supusieron una importante innovación reconocida con el Premio Nobel para sus creadores.

Si bien algunas luces indicadoras contribuyen al diseño y la experiencia del usuario de los dispositivos, otras se omiten debido a su simplicidad o costo. Fabricantes como Legrand los utilizan deliberadamente por motivos de función, seguridad y estética, con el objetivo de mejorar la experiencia del usuario.